Saturday 230128
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작성자 김캡틴 작성일23-01-27 22:05 조회143회 댓글4건관련링크
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[ 수원 ]
수원점은 매월 두번째, 네번째 토요일은 휴무입니다.
감사합니다.
[ 압구정 ]
As many rounds as possible in 20 minutes :
250 Row
10 Bench Press ( 155/85 )
A : 무게 자유
B : Push up
C : 상담
[ 잠실 ]
AMRAP : 10 MIN
1 Snatch ( 155/105 )
5 Double under
2 Snatch
10 Double under
3 Snatch
15 Double under
.
.
.
A : ( 135/75 )
B : ( 95/55 )
C : 무게 자유, x2 Single under
@painstorms
수원점은 매월 두번째, 네번째 토요일은 휴무입니다.
감사합니다.
[ 압구정 ]
As many rounds as possible in 20 minutes :
250 Row
10 Bench Press ( 155/85 )
A : 무게 자유
B : Push up
C : 상담
[ 잠실 ]
AMRAP : 10 MIN
1 Snatch ( 155/105 )
5 Double under
2 Snatch
10 Double under
3 Snatch
15 Double under
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A : ( 135/75 )
B : ( 95/55 )
C : 무게 자유, x2 Single under
@painstorms
댓글목록
미피님의 댓글
미피 작성일ㅋㅋㅋㅋ 토요일은 로잉의 날인가봐여.....>_<
김캡틴님의 댓글
김캡틴
작성일
꼭 그런것만은 아닐거에여ㅎㅎ
Magoong님의 댓글
Magoong 작성일
부담 없는날이네요 ㅎ
준범님의 댓글
준범 작성일
로잉 이제 괜찬차나여~ㅎㅎ
