Saturday 240907
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작성자 PAINSTORM 작성일24-09-06 20:34 조회109회 댓글6건관련링크
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[ 압구정 ]
"Jerry"
For time of :
1600 Run
2000/1600 Row
1600 Run
A : 1200, 1500/1200, 1200
B : 800, 1200/800, 800
C : 귀가
Compare to 160611
[ 잠실 ]
For time of :
5km Run
Scale : 3km
[ 수원 ]
AMRAP : 15 MIN
250 Row
10 Bench Press ( 135/75 )
A : 무게 자유
B : 15 Push up
C : 상담
"Jerry"
For time of :
1600 Run
2000/1600 Row
1600 Run
A : 1200, 1500/1200, 1200
B : 800, 1200/800, 800
C : 귀가
Compare to 160611
[ 잠실 ]
For time of :
5km Run
Scale : 3km
[ 수원 ]
AMRAP : 15 MIN
250 Row
10 Bench Press ( 135/75 )
A : 무게 자유
B : 15 Push up
C : 상담
댓글목록
미피님의 댓글
미피 작성일고통폭풍 파이팅!!!!!!!! 하고 오세영!!^____^
진우님의 댓글
진우
작성일
드디어 0댓글 종료!!ㅎㅎㅎㅎ 빠이팅!!!!
PAINSTORM님의 댓글
PAINSTORM 작성일
귿주말이영
김캡틴님의 댓글
김캡틴 작성일
굿주말 되세여!!ㅎㅎ
충1님의 댓글
충1 작성일
감사합니다 누나!!!!
번개충님의 댓글
번개충 작성일
파이팅 해버렸습니다 ㅎㅎ 감사합니당
