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페인스톰 피트니스

Workout of the Day

Monday 210329

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작성자 PAINSTORM 작성일21-03-28 21:09 조회248회 댓글7건

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As many rounds as possible in 15 minutes :


10 Kettlebell Swing ( 24/16 )

10 One leg Squat, alternating

10 Burpee


A : 무게 자유

B : Assist pistol

C : Jumping Lunge


#21.3 기록은 오늘 밤까지 꼭 올려주세요!!


@painstorms 

댓글목록

미피님의 댓글

미피 작성일

꺄앙~ 낼 오픈 측정하고 와드해야지잉!!!!❤️

준범님의 댓글

준범 댓글의 댓글 작성일

오호 바쁜 하루네요ㅎㅎ
내일은 머슬업 하는걸루요!!

PAINSTORM님의 댓글

PAINSTORM 댓글의 댓글 작성일

민정이 머스럽 가자 ㄱ

김캡틴님의 댓글

김캡틴 댓글의 댓글 작성일

내일은 머슬업 성공입니다ㅎㅎ

디나인님의 댓글

디나인 댓글의 댓글 작성일

마지막인만큼 후회가 남지않게 최선을 다해보시죠ㅎㅎ!

박폭풍님의 댓글

박폭풍 댓글의 댓글 작성일

마지막 측정 피알가자 화이팅 ㅎ

페톰현욱님의 댓글

페톰현욱 댓글의 댓글 작성일

오늘 머슬업 쩔었어요!ㅎㅎㅎㅎ

그누보드5

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