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페인스톰 피트니스

Workout of the Day

Friday 210409

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작성자 PAINSTORM 작성일21-04-08 20:18 조회174회 댓글18건

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TABATA SE

Pull up
Push up
Sit up
Squat

B : Band Assist
C : Box Assist

#타바타 인터벌은 20초 운동 10초 휴식
8라운드에요

@painstorms 인스타 팔로팔로

댓글목록

미피님의 댓글

미피 작성일

낼은 쫌 바쁘게 움직여봐야겠 ㅋㅋㅋㅋㅋ

준범님의 댓글

준범 댓글의 댓글 작성일

ㅎㅎㅎ오늘 좀 느렷죠 허허허

PAINSTORM님의 댓글

PAINSTORM 댓글의 댓글 작성일

내일은 빠르게 ㄱ

김캡틴님의 댓글

김캡틴 댓글의 댓글 작성일

내일은 토끼처럼 가시져ㅋ

박폭풍님의 댓글

박폭풍 댓글의 댓글 작성일

내일은 바쁘게 움직여야지 ㅎㅎ

페인스톰성준님의 댓글

페인스톰성준 댓글의 댓글 작성일

쭈뼛하는 순간 끝납니다 ㅎㅎㅎㅎ

페톰현욱님의 댓글

페톰현욱 댓글의 댓글 작성일

ㅎㅎㅎㅎㅎ맨몸은 빠르시잖아요ㅎㅎㅎ

디나인님의 댓글

디나인 댓글의 댓글 작성일

10초씩 쉴 수 있으니깐 최대한 빨리 움직여 보시죠ㅎ!

Magoong님의 댓글

Magoong 댓글의 댓글 작성일

미피누나는 충분히빠를겁니다 하하

민교님의 댓글

민교 작성일

내일 또 신날꺼같아요~ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

김캡틴님의 댓글

김캡틴 댓글의 댓글 작성일

내일 두번가자ㅋㅋ

준범님의 댓글

준범 댓글의 댓글 작성일

허허허 내일도 신나게!!

박폭풍님의 댓글

박폭풍 댓글의 댓글 작성일

타바타 신나죠 불금 보내세요 ㅎ

페인스톰성준님의 댓글

페인스톰성준 댓글의 댓글 작성일

민겨누나 스타일 이네요 ㅎㅎㅎㅎ

페톰현욱님의 댓글

페톰현욱 댓글의 댓글 작성일

신나게 운동해 버리시죠!ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ

디나인님의 댓글

디나인 댓글의 댓글 작성일

금요일 신나게 마무리 해보시죠ㅎㅎ!!

PAINSTORM님의 댓글

PAINSTORM 댓글의 댓글 작성일

좋아 신나게 해랑

Magoong님의 댓글

Magoong 댓글의 댓글 작성일

금요일을 즐겨주세요 ㅎ

그누보드5

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