Saturday 230513
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작성자 Magoong 작성일23-05-12 21:11 조회146회 댓글4건관련링크
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[ 잠실 ]
For time of :
1000 Row
30 Chest to bar
10 Squat Snatch ( 155/105 )
A : Pull up, ( 115/75 )
B : Band Assist, 무게 자유
C : Box Assist
TIME CAP : 12MIN
[ 수원 ]
수원점은 매월 두번째, 네번째 토요일은 휴무입니다.
감사합니다.
[ 압구정 ]
As many rounds as possible in 16 minutes :
40 Double under
30 Walking Lunge
20 Sit up
10 Toes to bar
A : Knee raise
B : x2 Single or 1/2 Double under
C : 상담
@painstorms
For time of :
1000 Row
30 Chest to bar
10 Squat Snatch ( 155/105 )
A : Pull up, ( 115/75 )
B : Band Assist, 무게 자유
C : Box Assist
TIME CAP : 12MIN
[ 수원 ]
수원점은 매월 두번째, 네번째 토요일은 휴무입니다.
감사합니다.
[ 압구정 ]
As many rounds as possible in 16 minutes :
40 Double under
30 Walking Lunge
20 Sit up
10 Toes to bar
A : Knee raise
B : x2 Single or 1/2 Double under
C : 상담
@painstorms
댓글목록
미피님의 댓글
미피 작성일흐엉.. 취향저격 와드!!지만 다음주에 만나영^_^
PAINSTORM님의 댓글
PAINSTORM
작성일
귿주마알ㅋㅋ 담주는 파이팅
Magoong님의 댓글
Magoong 작성일
좋은주말 보내세요! 하하
김캡틴님의 댓글
김캡틴 작성일
굿주말 되세여ㅎㅎ
