Thursday 230525
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작성자 PAINSTORM 작성일23-05-24 21:16 조회188회 댓글5건관련링크
본문
[ 압구정 ]
Team of 2
For time of :
100 Man Maker ( 50/35 )
Scale : 무게 자유
[ 잠실 ]
1.
Hang Power Snatch
1 - 1 - 1 - 1 - 1
2.
AMRAP : 8 MIN
3 Hang Power Snatch ( 75/55 )
3 Toes to bar
6 H.P.S
6 T2B
9 H.P.S
9 T2B
.
.
.
B : ( 55/35 )
C : 무게 자유, Knee raise
[ 수원 ]
“DT”
5 Rounds For time of :
12 Deadlift ( 155/105 )
9 Hang Power Clean
6 Push Jerk
A : ( 135/85 )
B : ( 95/65 )
C : 무게자유
Team of 2
For time of :
100 Man Maker ( 50/35 )
Scale : 무게 자유
[ 잠실 ]
1.
Hang Power Snatch
1 - 1 - 1 - 1 - 1
2.
AMRAP : 8 MIN
3 Hang Power Snatch ( 75/55 )
3 Toes to bar
6 H.P.S
6 T2B
9 H.P.S
9 T2B
.
.
.
B : ( 55/35 )
C : 무게 자유, Knee raise
[ 수원 ]
“DT”
5 Rounds For time of :
12 Deadlift ( 155/105 )
9 Hang Power Clean
6 Push Jerk
A : ( 135/85 )
B : ( 95/65 )
C : 무게자유
댓글목록
미피님의 댓글
미피 작성일ㅋㅋㅋㅋ 오랜만에 맨메이컨데 몬가서 아숩ㅠㅠ
준범님의 댓글
준범
작성일
증말 아쉽네요..ㅋㅋㅋ
PAINSTORM님의 댓글
PAINSTORM 작성일
최프로 역시 바쁘규만
DYanet님의 댓글
DYanet 작성일
아까비.... ㅋㅋㅋㅋ
Magoong님의 댓글
Magoong 작성일
맨메이커 자주 안나오는데 아쉽겟네요 ㅠ
