Saturday 240914
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작성자 PAINSTORM 작성일24-09-13 20:54 조회287회 댓글5건관련링크
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[ 압구정 ]
Team of 3
For time of :
100 Deadlift ( 185/125 )
100 Hang Power Clean ( 155/105 )
100 Front Squat ( 135/95 )
100 Shoulder to Overhead ( 115/75 )
100 Thruster ( 95/65 )
TIME CAP : 25 MIN
A : ( 155/105 ) ~ ( 75/55 )
B : 무게 자유
C : 상담
Compare to 230926
[ 잠실 ]
Squat Ladder
Back Squat ( 45/35 )
# 매 분 마다 스쿼트를 1개씩 늘려가세요
C : 귀가
[ 수원 ]
수원점은 두 번째, 네 번째 토요일은 휴무입니다.
감사합니다.
Team of 3
For time of :
100 Deadlift ( 185/125 )
100 Hang Power Clean ( 155/105 )
100 Front Squat ( 135/95 )
100 Shoulder to Overhead ( 115/75 )
100 Thruster ( 95/65 )
TIME CAP : 25 MIN
A : ( 155/105 ) ~ ( 75/55 )
B : 무게 자유
C : 상담
Compare to 230926
[ 잠실 ]
Squat Ladder
Back Squat ( 45/35 )
# 매 분 마다 스쿼트를 1개씩 늘려가세요
C : 귀가
[ 수원 ]
수원점은 두 번째, 네 번째 토요일은 휴무입니다.
감사합니다.
댓글목록
미피님의 댓글
미피 작성일
오아~ 오랜만에 팀와드 하러가야디이ㅎㅎ
모듀 해피 추석되십시옹❤️
PAINSTORM님의 댓글
PAINSTORM
작성일
모두 다 해피추서억
번개충님의 댓글
번개충 작성일
누나도 해삐 추석 되세여 ㅎㅎ
김캡틴님의 댓글
김캡틴 작성일
즐거운 추석 연휴 되세여~
진우님의 댓글
진우 작성일
와웅 굿굿이야~~ 즐추되십셔ㅎㅎㅎ
