PAINSTORM FITNESS

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페인스톰에 목표는 건강(Fitness) 입니다.

여기서 건강이란 병원에서 이야기하는 질병이 없는 상태(Wellness)에 건강이 아닌 각자에 라이프스타일에 맞는 건강(Fitness)을 의미 합니다.
그것은 아름다운 몸을 만드는 것을 포함해 밤새 놀 수 있는 체력, 옆 사람보다 오래 일할 수 있는 능력, 퇴근 후에 지쳐 쓰러지지 않을 건강(Fiteness)을 의미합니다.

페인스톰이 지향하는 건강(Fitness)은 어디에나 있습니다.

이른 아침 전철역 계단을 내려갈 때, 마트에서 구매한 물품을 집으로 운반할 때, 아이와 놀아 줄 때도 피트니스는 존재합니다.

질병이 없는 상태(Wellness)에 일반인들은 더욱 더 건강(Fitness)해 지길 바라며, 지치지 않을 심장, 근육량 증가, 정상 범위에 체지방률, 콜레스테롤 수치, 또는 멋지고 아름다운 몸을 만들기 위해 피트니스 클럽을 찾습니다.

저희는 신체능력을 향상시키는 기능적인 움직임에 중점을 두고 있으며, 여러분이 원하는 목표에 보다 안전하고 빠르게 도달 시켜 줄 것입니다.

수업은 한 시간 내로 진행되며, 날 마다 다른 워크아웃으로 컨디셔닝, 체조, 웨이트리프팅 훈련을 복합적으로 진행하고 있습니다. 한 시간 안에는 본 운동에 필요한 스트레칭, 워밍업 그 날 운동에 필요한 스킬을 연습하는 시간을 포함하고 있으며, 운동을 처음하시는 분도 무리 없이 시작하실 수 있도록 진행됩니다.

그누보드5

고객센터 운영시간 : 06:30 ~ 23:50 E-mail : crossfit1@naver.com

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