Saturday 240824
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작성자 PAINSTORM 작성일24-08-23 21:02 조회198회 댓글6건관련링크
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[ 압구정 ]
Team of 2
For time of :
1 : 200 Run
2 : 150 Power Snatch ( 75/55 )
150 Overhead Squat
A : ( 55/35 ) 이상
B : Hang
C : 상담
[ 잠실 ]
AMRAP : 18 MIN
5 Deadlift ( 225/155 )
10 Toes to bar
15 Squat
A : ( 135/95 )이상
B : ( 95/65 )이상, Knee raise
C : 무게 자유
[ 수원 ]
두 번째, 네 번째 토요일은 휴무입니다.
감사합니다.
Team of 2
For time of :
1 : 200 Run
2 : 150 Power Snatch ( 75/55 )
150 Overhead Squat
A : ( 55/35 ) 이상
B : Hang
C : 상담
[ 잠실 ]
AMRAP : 18 MIN
5 Deadlift ( 225/155 )
10 Toes to bar
15 Squat
A : ( 135/95 )이상
B : ( 95/65 )이상, Knee raise
C : 무게 자유
[ 수원 ]
두 번째, 네 번째 토요일은 휴무입니다.
감사합니다.
댓글목록
미피님의 댓글
미피 작성일와우~ 모듀 귿주말되세영❤️
김캡틴님의 댓글
김캡틴
작성일
굿주말 되세여 누나~
PAINSTORM님의 댓글
PAINSTORM 작성일
민정이도 귿주마알
진우님의 댓글
진우 작성일
즐거운 주말되십셔~~
번개충님의 댓글
번개충 작성일
즐거운 주말 되세여 ㅎㅎ
충1님의 댓글
충1 작성일
담주에 뵈요 누나 !!! 귿쥬말 !!!
