Monday 240624
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작성자 김캡틴 작성일24-06-23 20:48 조회299회 댓글6건관련링크
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[ 수원 ] [ 잠실 ]
For time of :
40 Medicine Ball Clean ( 20/14 )
120 Double under
30 Medicine Ball Clean
90 Double under
20 Medicine Ball Clean
60 Double under
10 Medicine Ball Clean
30 Double under
A : 무게자유
B : x2 Single under
C : 상담
[ 압구정 ]
As many rounds as possible in 15 minutes :
10 Box Jump ( 24/20 )
10 Kettlebell Swing ( 24/16 )
10 V up
A : 무게 자유
B : Step up
C : 상담
Compare to 230116
@painstorms
For time of :
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120 Double under
30 Medicine Ball Clean
90 Double under
20 Medicine Ball Clean
60 Double under
10 Medicine Ball Clean
30 Double under
A : 무게자유
B : x2 Single under
C : 상담
[ 압구정 ]
As many rounds as possible in 15 minutes :
10 Box Jump ( 24/20 )
10 Kettlebell Swing ( 24/16 )
10 V up
A : 무게 자유
B : Step up
C : 상담
Compare to 230116
@painstorms
댓글목록
미피님의 댓글
미피 작성일이번주도 파이팅!!!^_^
번개충님의 댓글
번개충
작성일
함께 파이팅해요 ㅎㅎ
PAINSTORM님의 댓글
PAINSTORM 작성일
파이팅합시다!ㅎ
진우님의 댓글
진우 작성일
빠이팅입니다 누나!!
김캡틴님의 댓글
김캡틴 작성일
이번주 화이팅입니다!!ㅎㅎ
DYanet님의 댓글
DYanet 작성일
한주빠이팅!!!
