Thursday 240711
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작성자 김캡틴 작성일24-07-10 21:59 조회292회 댓글6건관련링크
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[ 수원 ]
AMRAP : 20 MIN
200 Run
20 Sit up
20 Kettlebell Swing ( 24/16 )
Scale : 무게자유
[ 압구정 ] [ 잠실 ]
For time of :
20 - 18 - 16 - 14 - 12 - 10 - 8 - 6 - 4 - 2
Toes to bar
Each rounds begin with 200 Run
A : 1/2 Toes to bar
B : Knee raise
C : 상담
Compare to 230803
@painstorms
AMRAP : 20 MIN
200 Run
20 Sit up
20 Kettlebell Swing ( 24/16 )
Scale : 무게자유
[ 압구정 ] [ 잠실 ]
For time of :
20 - 18 - 16 - 14 - 12 - 10 - 8 - 6 - 4 - 2
Toes to bar
Each rounds begin with 200 Run
A : 1/2 Toes to bar
B : Knee raise
C : 상담
Compare to 230803
@painstorms
댓글목록
미피님의 댓글
미피 작성일내일 저녁에 만나융ㅎㅎㅎㅎㅎ
PAINSTORM님의 댓글
PAINSTORM
작성일
진짜로?ㅋㅋ
김캡틴님의 댓글
김캡틴 작성일
내일 꼭 가세요!!ㅎㅎ
진우님의 댓글
진우 작성일
꼭 봐여 누나!!
Magoong님의 댓글
Magoong 작성일
요새 잘 나오시나 보네요 ㅋㅋㅋ
DYanet님의 댓글
DYanet 작성일
저녁에두 빠이팅!!!
