[ 아차산 ]

AMRAP : 15 MIN

10 Kettlebell Swing ( 24/16 )
15 Sit up
10 Burpee

B : 무게 자유
C : 상담

[ 압구정 ]

"Angie"

For time of :

100 Pull up
100 Push up
100 Sit up
100 Squat

TIME CAP : 23 MIN

A : Band Assist
B : 75 Reps
C : 상담

Compare to 240724

[ 잠실 ]

For time of :

40 - 30 - 20 - 10

Walking Lunge
Kettlebell Swing ( 24/16 )
Burpee

TIME CAP : 18 MIN

B : 무게 자유
C : 상담

[ 수원 ]

수원점은 매월 두번째, 네번째 토요일은 휴무입니다.
감사합니다.