Saturday 250125
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작성자 PAINSTORM 작성일25-01-24 21:09 조회42회 댓글0건관련링크
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[ 압구정 ]
6 Rounds for time of :
400 Run
15 Burpee Box Jump ( 24/20 )
Scale : Step up, 상담
[ 잠실 ]
EMOM x 21
1: 13 Burpee Box Jump over ( 24/20 )
2 : 3 Squat Snatch ( 155/105 )
3 : Rest
A : 10 Burpee Box Jump over,
( 95/65 ) 이상
B : 7 Burpee Box Jump over, 무게 자유
C : 상담
[ 수원 ]
수원점은 매월 두번째, 네번째 토요일은 휴무입니다.
감사합니다.
6 Rounds for time of :
400 Run
15 Burpee Box Jump ( 24/20 )
Scale : Step up, 상담
[ 잠실 ]
EMOM x 21
1: 13 Burpee Box Jump over ( 24/20 )
2 : 3 Squat Snatch ( 155/105 )
3 : Rest
A : 10 Burpee Box Jump over,
( 95/65 ) 이상
B : 7 Burpee Box Jump over, 무게 자유
C : 상담
[ 수원 ]
수원점은 매월 두번째, 네번째 토요일은 휴무입니다.
감사합니다.
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