Tuesday 240528
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작성자 Magoong 작성일24-05-27 21:04 조회160회 댓글0건관련링크
본문
[ 잠실 ]
1.
Bench Press
1 - 1 - 1 - 1 - 1
2.
For time of :
50 Burpee
TIME CAP : 5 MIN
[ 압구정 ]
4 Rounds for time of :
400 Run
30 Sit up
15 Deadlift ( 155/105 )
A : ( 135/95 )
B : 무게 자유
C : 상담
[ 수원 ]
“Team Havana”
Team of 2
AMRAP : 25 MIN
150 Double under
50 Push up
15 Power Clean ( 185/125 )
A : ( 155/105 )
B : 무게자유, x2 Single under
C : 상담
@painstorms
1.
Bench Press
1 - 1 - 1 - 1 - 1
2.
For time of :
50 Burpee
TIME CAP : 5 MIN
[ 압구정 ]
4 Rounds for time of :
400 Run
30 Sit up
15 Deadlift ( 155/105 )
A : ( 135/95 )
B : 무게 자유
C : 상담
[ 수원 ]
“Team Havana”
Team of 2
AMRAP : 25 MIN
150 Double under
50 Push up
15 Power Clean ( 185/125 )
A : ( 155/105 )
B : 무게자유, x2 Single under
C : 상담
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