Thursday 241121
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작성자 Magoong 작성일24-11-20 21:16 조회94회 댓글8건관련링크
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[ 잠실 ]
10 Rounds for time of :
10 Pull up
15 Wall Ball Shot ( 20/14 )
20 Sit up
TIME CAP : 18 MIN
A : 무게 자유
B : Band Assist
C : 상담
[ 수원 ]
3 Rounds for time of :
70 Sit up
70 Double under
400 Run
A : x2 Single under
B : 40 Sit up
C : 상담
겉 옷 챙겨오세요!
[ 압구정 ]
As many rounds as possible in 18 minutes :
15 Squat
10 Toes to bar
5 Hang Power Snatch ( 115/75 )
A : ( 95/65 )
B : Knee raise
C : 상담
@painstorms
10 Rounds for time of :
10 Pull up
15 Wall Ball Shot ( 20/14 )
20 Sit up
TIME CAP : 18 MIN
A : 무게 자유
B : Band Assist
C : 상담
[ 수원 ]
3 Rounds for time of :
70 Sit up
70 Double under
400 Run
A : x2 Single under
B : 40 Sit up
C : 상담
겉 옷 챙겨오세요!
[ 압구정 ]
As many rounds as possible in 18 minutes :
15 Squat
10 Toes to bar
5 Hang Power Snatch ( 115/75 )
A : ( 95/65 )
B : Knee raise
C : 상담
@painstorms
댓글목록
미피님의 댓글
미피 작성일스내치... 두근두근...ㅎㅎ
PAINSTORM님의 댓글
PAINSTORM
작성일
날마다 오는구먼ㅋㅋㅋ
번개충님의 댓글
번개충 작성일
좋은 설렘입니당 ㅎㅎ
진우님의 댓글
진우 작성일
오랜만에 스내치 연습 가시죵ㅎㅎㅎ
김캡틴님의 댓글
김캡틴 작성일
스내치 극뽁!
충1님의 댓글
충1 작성일
ㅋㅋㅋㅋ누나 금방 찾겠는데요!!굳!!
DYanet님의 댓글
DYanet 작성일
오늘은 스내치 깨닫는 날! ㅎㅎㅎ
Magoong님의 댓글
Magoong 작성일
배고프다 소고기 두근두근
