Saturday 241026
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작성자 김캡틴 작성일24-10-25 20:57 조회103회 댓글0건관련링크
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[ 수원 ]
수원점은 매월 두번째, 네번째 토요일은 휴무입니다.
감사합니다.
[ 압구정 ]
As many rounds as possible in 20 minutes :
200 Run
15 Wall Ball Shot ( 20/14 )
7 Hang Power Clean ( 135/95 )
A : 둘 중 하나 무게 자유
B : 둘 다 자유
C : 상담
[ 잠실 ]
AMRAP : 18 MIN
5 Wall Ball Shot ( 20/14 )
3 Handstand Push up
1 Snatch ( 185/125 )
A : ( 135/95 )이상, Mat Assist
B : 무게 자유,Push up, ( 95/55 )이상
C : 상담
@painstorms
수원점은 매월 두번째, 네번째 토요일은 휴무입니다.
감사합니다.
[ 압구정 ]
As many rounds as possible in 20 minutes :
200 Run
15 Wall Ball Shot ( 20/14 )
7 Hang Power Clean ( 135/95 )
A : 둘 중 하나 무게 자유
B : 둘 다 자유
C : 상담
[ 잠실 ]
AMRAP : 18 MIN
5 Wall Ball Shot ( 20/14 )
3 Handstand Push up
1 Snatch ( 185/125 )
A : ( 135/95 )이상, Mat Assist
B : 무게 자유,Push up, ( 95/55 )이상
C : 상담
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