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페인스톰 피트니스

Workout of the Day

Monday 230220

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작성자 Magoong 작성일23-02-19 21:03 조회162회 댓글7건

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[ 압구정 / 잠실 / 수원 ]

23.1

AMRAP : 14 MIN

60 Row ( Cal )
50 Toes to bar
40 Wall Ball Shot ( 20/14 )
30 Clean ( 135/95 )
20 Muscle up

Scale : Knee raise, ( 14/10 ), ( 95/65 ), Pull up

@painstorms

댓글목록

미피님의 댓글

미피 작성일

휴우... 내일이면 23.1끄으읏!!!! 모듀 파이팅!!^^

번개충님의 댓글

번개충 댓글의 댓글 작성일

끝까지 화이팅이에요! 누나 ㅎㅎ

김캡틴님의 댓글

김캡틴 댓글의 댓글 작성일

내일은 토욜보다 더 해보시져!!ㅎㅎ

PAINSTORM님의 댓글

PAINSTORM 댓글의 댓글 작성일

내일도 파이팅합시다아아아!!

DYanet님의 댓글

DYanet 댓글의 댓글 작성일

마지막 도전 빠이팅!!!

Magoong님의 댓글

Magoong 댓글의 댓글 작성일

오늘까지 힘내세요 모두 아자

준범님의 댓글

준범 댓글의 댓글 작성일

오늘 피알 가시죵!!

그누보드5

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