Saturday 230408
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작성자 PAINSTORM 작성일23-04-07 20:31 조회119회 댓글0건관련링크
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[ 압구정 ]
"Helen 5"
5 Rounds for time of :
400 Run
21 Kettlebell Swing ( 24/16 )
12 Pull up
A : 무게 자유
B : Band Assist
C : 상담
[ 잠실 ]
For time of :
20 Power Snatch ( 95/65 )
5 Burpee
15 Power Snatch ( 115/85 )
10 Burpee
10 Power Snatch ( 135/105 )
15 Burpee
5 Power Snatch ( 155/125 )
20 Burpee
A : ( 75/45) ( 95/65 ) ( 115/85 ) ( 135/105 )
B : 무게 자유
C : 상담
TIME CAP : 18 MIN
[ 수원 ]
수원점은 두 번째, 네 번째 토요일은 휴무입니다.
감사합니다.
"Helen 5"
5 Rounds for time of :
400 Run
21 Kettlebell Swing ( 24/16 )
12 Pull up
A : 무게 자유
B : Band Assist
C : 상담
[ 잠실 ]
For time of :
20 Power Snatch ( 95/65 )
5 Burpee
15 Power Snatch ( 115/85 )
10 Burpee
10 Power Snatch ( 135/105 )
15 Burpee
5 Power Snatch ( 155/125 )
20 Burpee
A : ( 75/45) ( 95/65 ) ( 115/85 ) ( 135/105 )
B : 무게 자유
C : 상담
TIME CAP : 18 MIN
[ 수원 ]
수원점은 두 번째, 네 번째 토요일은 휴무입니다.
감사합니다.
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