Friday 230414
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작성자 Magoong 작성일23-04-13 21:16 조회188회 댓글9건관련링크
본문
[ 잠실 ]
1.
Snatch Balance
1 - 1 - 1 - 1 - 1
2.
For time of :
100 Toes to bar
Scale : Knee raise
TIME CAP : 10 MIN
[ 압구정 ]
"Chelsea"
EMOM x 30
5 Pull up
10 Push up
15 Squat
A : 4, 8, 12
B : 3, 6, 9
C : 상담
[ 수원 ]
“Black Jack 2”
For time of :
20 Deadlift ( 135/95 ) / 1 Sit up
19 Deadlift / 2 Sit up
18 Deadlift / 3 Sit up
.
.
1 Deadlift / 20 Sit up
B : 무게자유
C : 상담
@painstorms
1.
Snatch Balance
1 - 1 - 1 - 1 - 1
2.
For time of :
100 Toes to bar
Scale : Knee raise
TIME CAP : 10 MIN
[ 압구정 ]
"Chelsea"
EMOM x 30
5 Pull up
10 Push up
15 Squat
A : 4, 8, 12
B : 3, 6, 9
C : 상담
[ 수원 ]
“Black Jack 2”
For time of :
20 Deadlift ( 135/95 ) / 1 Sit up
19 Deadlift / 2 Sit up
18 Deadlift / 3 Sit up
.
.
1 Deadlift / 20 Sit up
B : 무게자유
C : 상담
@painstorms
댓글목록
미피님의 댓글
미피 작성일흐어억... 내일은... A도저언❤️
김캡틴님의 댓글
김캡틴
작성일
첼시 쉽지 않은 여자죠ㅎㅎ
번개충님의 댓글
번개충 작성일
도전은 항상 아름답습니다 ㅎㅎ
PAINSTORM님의 댓글
PAINSTORM 작성일
에이 파리팅
미피님의 댓글
미피 작성일
ㅋㅋ 파리가 음청 맘에 드시나봐유~^^
파리팅하게쑴니다아ㅎㅎㅎㅎ
DYanet님의 댓글
DYanet 작성일
여유롭게 완주할듯! ㅎㅎㅎ
Magoong님의 댓글
Magoong 작성일
이제 알엑스디 쌉가능 아니에요 누나?ㅎ
미피님의 댓글
미피 작성일
ㅋㅋㅋㅋ 급한게 너무 마음을 힘들게 해 ㅋㅋㅋㅋㅋ
준범님의 댓글
준범 작성일
성공 하십셔 캬캬캬
