Saturday 230415
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작성자 Magoong 작성일23-04-14 21:12 조회181회 댓글4건관련링크
본문
[ 압구정 ]
"Abbate"
For time of :
800 Run
18 Clean and Jerk ( 155/105 )
400 Run
18 Clean and Jerk
800 Run
A : ( 115/75 )
B : 무게 자유
C : 상담
[ 잠실 ]
Team of 3
For time of :
50 Squat Santch ( 185/125 )
A : ( 135이상/105이상 )
B : ( 95이상/65이상 )
C : 무게
[ 수원 ]
EMOM x 20
1 : 12/10 Row ( Cal )
2 : 10 Thruster ( 95/65 )
A : ( 75/45 )
B : 10/8 Row, 무게자유
C : 상담
@painstorms
"Abbate"
For time of :
800 Run
18 Clean and Jerk ( 155/105 )
400 Run
18 Clean and Jerk
800 Run
A : ( 115/75 )
B : 무게 자유
C : 상담
[ 잠실 ]
Team of 3
For time of :
50 Squat Santch ( 185/125 )
A : ( 135이상/105이상 )
B : ( 95이상/65이상 )
C : 무게
[ 수원 ]
EMOM x 20
1 : 12/10 Row ( Cal )
2 : 10 Thruster ( 95/65 )
A : ( 75/45 )
B : 10/8 Row, 무게자유
C : 상담
@painstorms
댓글목록
미피님의 댓글
미피 작성일오와아앙ㅎㅎㅎ 낼 재미나겠다아앙❤️
김캡틴님의 댓글
김캡틴
작성일
내일 즐운동 하세여~
PAINSTORM님의 댓글
PAINSTORM 작성일
토요일 나오나용
미피님의 댓글
미피 작성일
갈라고했는데 비가왔어용ㅎㅎ
