Monday 230619
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작성자 PAINSTORM 작성일23-06-18 20:38 조회184회 댓글7건관련링크
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[ 압구정 ]
As many rounds as possible in 15 minutes :
6 Handstand push up
8 Kettlebell Swing ( 32/24 )
10 Kettlebell Front rack Lunge
A : Mat Assist
B : Push up
C : 상담
[ 잠실 ]
10 Rounds For time of :
20 Walking Lunge
10 Burpee
B : 7 Rounds
C : 상담
[ 수원 ]
3 Rounds for time of :
400 Run
20 Toes to bar
20 V up
A : Knee raise
B : Knee touch
C : 상담
As many rounds as possible in 15 minutes :
6 Handstand push up
8 Kettlebell Swing ( 32/24 )
10 Kettlebell Front rack Lunge
A : Mat Assist
B : Push up
C : 상담
[ 잠실 ]
10 Rounds For time of :
20 Walking Lunge
10 Burpee
B : 7 Rounds
C : 상담
[ 수원 ]
3 Rounds for time of :
400 Run
20 Toes to bar
20 V up
A : Knee raise
B : Knee touch
C : 상담
댓글목록
미피님의 댓글
미피 작성일
눈 깜짝할새에 주말이 지나갔 ㅋㅋㅋㅋㅋ
불타는 여름 파이팅!!!!
준범님의 댓글
준범
작성일
여름이 왓네요ㅋㅋ화이팅
PAINSTORM님의 댓글
PAINSTORM 작성일
시간이 증말 금방가는구만
김캡틴님의 댓글
김캡틴 작성일
운동으로 더위를 날려버리시져~
DYanet님의 댓글
DYanet 작성일
핫써머 빠이팅!! ㅋㅋㅋ
Magoong님의 댓글
Magoong 작성일
한주 시작 화이팅입니다!ㅎ
번개충님의 댓글
번개충 작성일
뜨거운 하루였네여 ㅎㅎㅎ
