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페인스톰 피트니스

Workout of the Day

Saturday 230624

페이지 정보

작성자 Magoong 작성일23-06-23 21:08 조회160회 댓글4건

본문

[ 잠실 ]

"Grandy"

For time of :

75 Clean and Jerk ( 75/55 )

Scale : 무게 자유

TIME CAP : 10 MIN

[ 수원 ]

수원점은 매월 두번째, 네번째 토요일은 휴무입니다.
감사합니다.

[ 압구정 ]

As many rounds as possible in 18 minutes :

10 Dumbbell Snatch ( 50/35 )
15 Wall Ball Shot ( 20/14 )
30 Double under

A : 무게 자유
B : x2 Single under
C : 상담

@painstorms

댓글목록

미피님의 댓글

미피 작성일

ㅋㅋㅋㅋ 월볼하러가야디 >_<

PAINSTORM님의 댓글

PAINSTORM 댓글의 댓글 작성일

어이구ㅋㅋㅋ 파이팅이여

김캡틴님의 댓글

김캡틴 댓글의 댓글 작성일

오ㅋㅋ강해지시겠네여!!

번개충님의 댓글

번개충 댓글의 댓글 작성일

월볼 화이팅입니닷 ㅎㅎ

그누보드5

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