Saturday 230805
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작성자 Magoong 작성일23-08-04 20:55 조회151회 댓글3건관련링크
본문
[ 잠실 ]
For time of :
21 - 18 - 15 - 12 - 9 - 6 - 3
Toes to bar
Push Jerk (95/65)
Burpee over the bar
A : 무게 자유
B : Knee raise
C : 상담
TIME CAP : 20 MIN
[ 수원 ]
수원점은 매월 두번째, 네번째 토요일은 휴무입니다.
감사합니다.
[ 압구정 ]
“Heidi 20"
As many rounds as possible in 20 minutes :
20 Squat
20 Push up
20 Kettlebell Swing ( 24/16 )
20 Jumping Lunge
20 Sit up
20 Box Jump ( 24/20 )
A : 무게 자유
B : Step up
C : 상담
@painstorms
For time of :
21 - 18 - 15 - 12 - 9 - 6 - 3
Toes to bar
Push Jerk (95/65)
Burpee over the bar
A : 무게 자유
B : Knee raise
C : 상담
TIME CAP : 20 MIN
[ 수원 ]
수원점은 매월 두번째, 네번째 토요일은 휴무입니다.
감사합니다.
[ 압구정 ]
“Heidi 20"
As many rounds as possible in 20 minutes :
20 Squat
20 Push up
20 Kettlebell Swing ( 24/16 )
20 Jumping Lunge
20 Sit up
20 Box Jump ( 24/20 )
A : 무게 자유
B : Step up
C : 상담
@painstorms
댓글목록
미피님의 댓글
미피 작성일와우~ 종합선물세트네영ㅎㅎㅎㅎ
번개충님의 댓글
번개충
작성일
선물은 언제나 기분이 좋죠! ㅎㅎ 선물 잘받으세여! ㅎㅎ
PAINSTORM님의 댓글
PAINSTORM 작성일
토욜 선물
