Saturday 231014
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작성자 Magoong 작성일23-10-13 20:56 조회86회 댓글0건관련링크
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[ 잠실 ]
AMRAP : 14 MIN
1 Clean and Jerk ( 225/155 )
2 Back Squat
3 Bar Muscle up
A : ( 185/125 )
B : 무게 자유, Toes to bar
C : Knee raise
[ 수원 ]
수원점은 매월 두번째, 네번째 토요일은 휴무입니다.
감사합니다.
[ 압구정 ]
4 Rounds for time of :
400 Run
50 Sit up
50 Squat
Scale : 상담
@painstorms
AMRAP : 14 MIN
1 Clean and Jerk ( 225/155 )
2 Back Squat
3 Bar Muscle up
A : ( 185/125 )
B : 무게 자유, Toes to bar
C : Knee raise
[ 수원 ]
수원점은 매월 두번째, 네번째 토요일은 휴무입니다.
감사합니다.
[ 압구정 ]
4 Rounds for time of :
400 Run
50 Sit up
50 Squat
Scale : 상담
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