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페인스톰 피트니스

Workout of the Day

Saturday 231028

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작성자 Magoong 작성일23-10-27 19:56 조회78회 댓글0건

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[ 잠실 ]

For time of :

30 Burpee Muscle up

A : Bar Mucle up
B : Toes to bar
C : Knee raise

TIME CAP : 7 MIN

[ 수원 ]

수원점은 매월 두번째, 네번째 토요일은 휴무입니다.
감사합니다.

[ 압구정 ]

As many rounds as possible in 20 minutes :

20 Wall Ball Shot ( 20/14 )
20 Push up
200 Run

Scale : 무게 자유

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