Monday 240219
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작성자 PAINSTORM 작성일24-02-18 20:25 조회65회 댓글7건관련링크
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[ 압구정 ]
As many rounds as possible in 15 minutes :
6 Chest to bar
6 Burpee over the Dumbbell
12 Dumbbell Snatch ( 50/35 )
A : 무게 자유
B : Pull up
C : 상담
[ 잠실 ]
"Cindy"
5 Pull up
10 Push up
15 Squat
A : Band Assist
B : Jumping Pull up
C : 상담
[ 수원 ]
10 Rounds for time of :
10 Hand raise Push up
5 Single-arm KB Push Jerk, Right ( 24/16 )
5 Single-arm KB Push Jerks, Left
10 KB Sumo Deadlift High Pull
A : ( 16/12 )
B : 무게 자유
C : 상담
As many rounds as possible in 15 minutes :
6 Chest to bar
6 Burpee over the Dumbbell
12 Dumbbell Snatch ( 50/35 )
A : 무게 자유
B : Pull up
C : 상담
[ 잠실 ]
"Cindy"
5 Pull up
10 Push up
15 Squat
A : Band Assist
B : Jumping Pull up
C : 상담
[ 수원 ]
10 Rounds for time of :
10 Hand raise Push up
5 Single-arm KB Push Jerk, Right ( 24/16 )
5 Single-arm KB Push Jerks, Left
10 KB Sumo Deadlift High Pull
A : ( 16/12 )
B : 무게 자유
C : 상담
댓글목록
미피님의 댓글
미피 작성일오아~ 오랜만에 체투바하러 가야디이ㅎㅎ
PAINSTORM님의 댓글
PAINSTORM
작성일
오랜만이구만ㅋㅋ
김캡틴님의 댓글
김캡틴 작성일
체투바 날아 보시져ㅎㅎ
준범님의 댓글
준범 작성일
체투바 저도 간만이네여ㅎㅎ
번개충님의 댓글
번개충 작성일
간만에 체투바 파이팅입니다 ㅎㅎ
Magoong님의 댓글
Magoong 작성일
버러플롸이?
DYanet님의 댓글
DYanet 작성일
체투바 꼬우!
