Thursday 240229
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작성자 PAINSTORM 작성일24-02-28 21:05 조회78회 댓글7건관련링크
본문
[ 압구정 ]
For time of :
400 Run
12 Snatch ( 135/95 )
400 Run
9 Snatch
400 Run
6 Snatch
A : ( 115/75 )
B : 무게 자유
C : 상담
[ 잠실 ]
Team of 2
For time of :
1500 Row
400 Run ( With Partner )
1000 Row
400 Run
500 Row
Scale : 상담
#혹시 추울 수 있으니 겉옷 챙겨 오세요.
[ 수원 ]
AMRAP : 20 MIN
9 Deadlift ( 135/95 )
15 Burpee over the barbell
21 Sit up
A : ( 115/75 )
B : 무게 자유
C : 상담
For time of :
400 Run
12 Snatch ( 135/95 )
400 Run
9 Snatch
400 Run
6 Snatch
A : ( 115/75 )
B : 무게 자유
C : 상담
[ 잠실 ]
Team of 2
For time of :
1500 Row
400 Run ( With Partner )
1000 Row
400 Run
500 Row
Scale : 상담
#혹시 추울 수 있으니 겉옷 챙겨 오세요.
[ 수원 ]
AMRAP : 20 MIN
9 Deadlift ( 135/95 )
15 Burpee over the barbell
21 Sit up
A : ( 115/75 )
B : 무게 자유
C : 상담
댓글목록
도도형님의 댓글
도도형 작성일으악! ㅋㅋㅋㅋ 뱃살이,, 흑흑 ㅜㅜ
PAINSTORM님의 댓글
PAINSTORM
작성일
귀여운 도형이ㅋㅋㅋ 귿
번개충님의 댓글
번개충 작성일
금방 없어지실겁니다 ㅎㅎ
김캡틴님의 댓글
김캡틴 작성일
코치님들 말듣고 운동하면 금방 없어집니다ㅎㅎ
준범님의 댓글
준범 작성일
타이밍 나이수ㅋㅋ
Magoong님의 댓글
Magoong 작성일
행복해 보이시네요 ㅎ
DYanet님의 댓글
DYanet 작성일
말하기 전까진 안보였당 ㅋㅋㅋㅋ
