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페인스톰 피트니스

Workout of the Day

Monday 240304

페이지 정보

작성자 PAINSTORM 작성일24-03-03 20:42 조회72회 댓글6건

본문

24.1

For time of :

21 Dumbbell Snatches, arm 1
21 Lateral burpees over the dumbbell
21 Dumbbell Snatches, arm 2
21 Lateral burpees over the dumbbell
15 Dumbbell Snatches, arm 1
15 Lateral burpees over the dumbbell
15 Dumbbell Snatches, arm 2
15 Lateral burpees over the dumbbell
9 Dumbbell Snatches, arm 1
9 Lateral burpees over the dumbbell
9 Dumbbell Snatches, arm 2
9 Lateral burpees over the dumbbell

TIME CAP : 15 MIN

Rxd : ( 50/35 )
Scale : ( 35/20 )

댓글목록

미피님의 댓글

미피 작성일

내일은 그냥 와드다와드다와드다..(라고 최면걸기) >_<
모듀 파이팅!!!!!

PAINSTORM님의 댓글

PAINSTORM 댓글의 댓글 작성일

모두 다 파이티잉

김캡틴님의 댓글

김캡틴 댓글의 댓글 작성일

내일의 운동을 한다고 생각해요~ 화이팅~

Magoong님의 댓글

Magoong 댓글의 댓글 작성일

모두 오늘까지 화이팅하세요!

DYanet님의 댓글

DYanet 댓글의 댓글 작성일

마지막 도전 빠이팅!!!

준범님의 댓글

준범 댓글의 댓글 작성일

피알하세용ㅎㅎ

그누보드5

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