Thursday 240307
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작성자 PAINSTORM 작성일24-03-06 21:02 조회66회 댓글7건관련링크
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[ 압구정 ]
As many rounds as possible in 20 minutes :
250 Row
50 Double under
Scale : 25 Double / 100 Single
[ 잠실 ]
"I Go You Go"
Team of 2
AMRAP : 18 MIN
10/8 Row ( cal )
10 Wall Ball Shot ( 20/14 )
1 Obstacle Run
Scale : 무게 자유
[ 수원 ]
4 Rounds
AMRAP : 2 MIN
12/10 Row ( Cal )
24 Double under
Max rep Wall Ball Shot ( 20/14 )
Rest 2 mintues
A : 무게 자유
B : ( 10/8 ), Single under
C : 상담
As many rounds as possible in 20 minutes :
250 Row
50 Double under
Scale : 25 Double / 100 Single
[ 잠실 ]
"I Go You Go"
Team of 2
AMRAP : 18 MIN
10/8 Row ( cal )
10 Wall Ball Shot ( 20/14 )
1 Obstacle Run
Scale : 무게 자유
[ 수원 ]
4 Rounds
AMRAP : 2 MIN
12/10 Row ( Cal )
24 Double under
Max rep Wall Ball Shot ( 20/14 )
Rest 2 mintues
A : 무게 자유
B : ( 10/8 ), Single under
C : 상담
댓글목록
미피님의 댓글
미피 작성일휴우.. 내일은 가서 더블언더 연습을 좀 해봐야겠ㅎㅎㅎ
PAINSTORM님의 댓글
PAINSTORM
작성일
내일은 힐링힐링
Magoong님의 댓글
Magoong 작성일
금요일 준비 화이팅임돠!
번개충님의 댓글
번개충 작성일
더블언더 오픈대비 가시져 ㅎㅎ
준범님의 댓글
준범 작성일
잘돌아가겠죠..?ㅋㅋ
김캡틴님의 댓글
김캡틴 작성일
벼락치기 가시져ㅋㅋ
DYanet님의 댓글
DYanet 작성일
이제 문제없을겨! ㅎㅎㅎㅎ
