Monday 240401
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작성자 PAINSTORM 작성일24-03-31 20:58 조회59회 댓글6건관련링크
본문
[ 압구정 ]
As many rounds as possible in 20 minutes :
30 Double Under
20 Sit up
1 Devil Press ( 50/35 )
30 Double Under
20 Sit up
2 Devil Press
30 Double Under
20 Sit up
3 Devil Press
.
.
.
A : 무게 자유
B : x2 Single
C : 상담
[ 잠실 ]
3 Rounds for time of :
10 Burpee
20 Push up
30 Squat
40 Sit up
50 Double under
Scale : x2 Single under
TIME CAP : 15 MIN
[ 수원 ]
“Angie”
100 Pull up
100 Push up
100 Sit up
100 Squat
Time Cap : 25 MIN
A : Band Assist
B : 75 Rep
C : 상담
As many rounds as possible in 20 minutes :
30 Double Under
20 Sit up
1 Devil Press ( 50/35 )
30 Double Under
20 Sit up
2 Devil Press
30 Double Under
20 Sit up
3 Devil Press
.
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A : 무게 자유
B : x2 Single
C : 상담
[ 잠실 ]
3 Rounds for time of :
10 Burpee
20 Push up
30 Squat
40 Sit up
50 Double under
Scale : x2 Single under
TIME CAP : 15 MIN
[ 수원 ]
“Angie”
100 Pull up
100 Push up
100 Sit up
100 Squat
Time Cap : 25 MIN
A : Band Assist
B : 75 Rep
C : 상담
댓글목록
미피님의 댓글
미피 작성일내일도 친해져보쟈 더블언더야❤️
PAINSTORM님의 댓글
PAINSTORM 작성일꾸준히 만나봐ㅋㅋㅋ
준범님의 댓글
준범 작성일절친되십셩ㅋㅋㅋ
김캡틴님의 댓글
김캡틴 작성일친해지길바래요~~
DYanet님의 댓글
DYanet 작성일오늘 완젼 친해질 기회! ㅎㅎㅎ
번개충님의 댓글
번개충 작성일더블 언더도 누나랑 친해지고싶을겁니당 ㅎㅎ