Saturday 240413
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작성자 김캡틴 작성일24-04-12 21:27 조회49회 댓글5건관련링크
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[ 수원 ]
수원점은 매월 두번째, 네번째 토요일은 휴무입니다.
감사합니다.
[ 압구정 ]
For time of :
1200 Run
21 Snatch ( 115/75 )
800 Run
15 Snatch
400 Run
9 Snatch
A : ( 95/65 )
B : 무게 자유
C : 상담
[ 잠실 ]
For time of :
15 - 10 - 5
Overhead Squat ( 155/105 )
Muscle up ( Ring or Bar )
Scale : 무게 자유, 20 - 15 - 10 Burpee over the barbell
TIME CAP : 15 MIN
@painstorms
수원점은 매월 두번째, 네번째 토요일은 휴무입니다.
감사합니다.
[ 압구정 ]
For time of :
1200 Run
21 Snatch ( 115/75 )
800 Run
15 Snatch
400 Run
9 Snatch
A : ( 95/65 )
B : 무게 자유
C : 상담
[ 잠실 ]
For time of :
15 - 10 - 5
Overhead Squat ( 155/105 )
Muscle up ( Ring or Bar )
Scale : 무게 자유, 20 - 15 - 10 Burpee over the barbell
TIME CAP : 15 MIN
@painstorms
댓글목록
미피님의 댓글
미피 작성일오아아... 오랜만에 토요일 출석 해볼까아..?!^_^
김캡틴님의 댓글
김캡틴
작성일
오ㅋㅋ마음먹은거 가보시져ㅋ
번개충님의 댓글
번개충 작성일
너무 좋은 생각이시네여 ㅎㅎ
준범님의 댓글
준범 작성일
오 토요일 간만인데영ㅋㅋ
PAINSTORM님의 댓글
PAINSTORM 작성일
오 토욜 파이팅
