Saturday 240427
페이지 정보
작성자 김캡틴 작성일24-04-26 21:49 조회48회 댓글6건관련링크
본문
[ 수원 ]
수원점은 매월 두번째, 네번째 토요일은 휴무입니다.
감사합니다.
[ 압구정 ]
As many rounds as possible in 16 minutes :
8 RH Dumbbell Snatch ( 50/35 )
8 RH Dumbbell Overhead Walking Lunge
8 LH Dumbbell Snatch
8 LH Dumbbell Overhead Walking Lunge
40 Crossover
A : 무게 자유
B : 40 Single under
C : 상담
[ 잠실 ]
For time of :
9 Clean and Jerk ( 225/155 )
18 Burpee over the barbell
6 Clean and Jerk
12 Burpee over the barbell
3 Clean and Jerk
6 Burpee over the barbell
A : ( 155/105 )이상
B : ( 95/55 )이상
C : 상담
@painstorms
수원점은 매월 두번째, 네번째 토요일은 휴무입니다.
감사합니다.
[ 압구정 ]
As many rounds as possible in 16 minutes :
8 RH Dumbbell Snatch ( 50/35 )
8 RH Dumbbell Overhead Walking Lunge
8 LH Dumbbell Snatch
8 LH Dumbbell Overhead Walking Lunge
40 Crossover
A : 무게 자유
B : 40 Single under
C : 상담
[ 잠실 ]
For time of :
9 Clean and Jerk ( 225/155 )
18 Burpee over the barbell
6 Clean and Jerk
12 Burpee over the barbell
3 Clean and Jerk
6 Burpee over the barbell
A : ( 155/105 )이상
B : ( 95/55 )이상
C : 상담
@painstorms
댓글목록
미피님의 댓글
미피 작성일오아아~~ 내일은 편안하게 b 당첨❤️
번개충님의 댓글
번개충
작성일
연습 한 번 해보시져 ㅎㅎㅎ
김캡틴님의 댓글
김캡틴 작성일
내일은 편안하게 운동해보시져ㅋ
PAINSTORM님의 댓글
PAINSTORM 작성일
오 토욜 파이팅
준범님의 댓글
준범 작성일
오 토요 출석 좋아영ㅎㅎ
Magoong님의 댓글
Magoong 작성일
오 주말에도요? 와우 ㅎ
