Saturday 250322
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작성자 Magoong 작성일25-03-21 21:01 조회41회 댓글0건관련링크
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[ 잠실 ]
AMRAP : 12 MIN
10 Handstand Push up
15 Walking Lunge
10 Pull up
15 Walking Lunge
A : Mat Assist
B : Band Pull up
C : Box Jumping Pull up
[ 수원 ]
수원점은 매월 두번째, 네번째 토요일은 휴무입니다.
감사합니다.
[ 압구정 ]
As many rounds as possible in 16 minutes :
4 Strict Pull up
8 Kettlebell Swing ( 24/16 )
12 Box Jump ( 24/20 )
#Step down from the box
A : 무게 자유
B : Step up
C : 상담
Compare to 240708
@painstorms
AMRAP : 12 MIN
10 Handstand Push up
15 Walking Lunge
10 Pull up
15 Walking Lunge
A : Mat Assist
B : Band Pull up
C : Box Jumping Pull up
[ 수원 ]
수원점은 매월 두번째, 네번째 토요일은 휴무입니다.
감사합니다.
[ 압구정 ]
As many rounds as possible in 16 minutes :
4 Strict Pull up
8 Kettlebell Swing ( 24/16 )
12 Box Jump ( 24/20 )
#Step down from the box
A : 무게 자유
B : Step up
C : 상담
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