[ 압구정 ]

18:00

이 장소에서 하는 마지막 송년회이자
회식에 초대합니다

이곳에 다녀가셨던 누구든 환영합니다

준비물은 나눠드실 술, 음료 한병입니다.
오셔서 배달시켜 드세요.

감사합니다!!

[ 잠실 ]

"Nate"

AMRAP : 20 MIN

2 Muscle up
4 Handstand Push up
8 Kettlebell Swing ( 24/16 )

A : 4 Toes to bar, Mat Assist, 무게 자유
B : 4 Knee raise, Push up
C : 상담

[ 아차산 ]

AMRAP : 15 MIN

3 Muscle up
6 Handstand Push up
6 Single Devil Press ( 50/35 )
60 Double under

A : 6 Toes to bar, Mat Assist, 무게 자유
B : Knee raise, Push up, 20 DU
C : 상담

[ 수원 ]

수원점은 매월 두번째, 네번째 토요일은 휴무입니다.
감사합니다.