Saturday 260418
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작성자 김캡틴 작성일26-04-17 21:20 조회23회 댓글0건관련링크
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[ 수원 ]
수원점은 휴무입니다. 4/25(토)에 대체 수업합니다.
감사합니다.
[ 잠실 ]
10 Rounds for time of :
5 Cluster ( 95/75 )
25 Double under
TIME CAP 15 MIN
A : ( 75/55 )
B : 무게 자유, Single under
C : 상담
[ 압구정 ]
"Loredo"
6 Rounds for time of :
24 Squat
24 Push up
24 Walking Lunge
400 Run
Scale : 상담
Compare to 240629
[ 아차산 ]
5 Rounds for time of :
200 Run
15 DB Front Squat ( 50x2/35x2 )
6 Single Devil Press
B : 무게 자유
C : 상담
TIME CAP : 18 MIN
@painstorms
수원점은 휴무입니다. 4/25(토)에 대체 수업합니다.
감사합니다.
[ 잠실 ]
10 Rounds for time of :
5 Cluster ( 95/75 )
25 Double under
TIME CAP 15 MIN
A : ( 75/55 )
B : 무게 자유, Single under
C : 상담
[ 압구정 ]
"Loredo"
6 Rounds for time of :
24 Squat
24 Push up
24 Walking Lunge
400 Run
Scale : 상담
Compare to 240629
[ 아차산 ]
5 Rounds for time of :
200 Run
15 DB Front Squat ( 50x2/35x2 )
6 Single Devil Press
B : 무게 자유
C : 상담
TIME CAP : 18 MIN
@painstorms
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